Viver é Fazer todo Sonho Brilhar
Este é o meu refúgio, meu cantinho, onde eu posso dizer o que sinto, compartilhar mensagens que me tocam, meu jeito de ser e me sentir feliz por isso.
Viver é Fazer todo Sonho Brilhar
Este é o meu refúgio, meu cantinho, onde eu posso dizer o que sinto, compartilhar mensagens que me tocam, meu jeito de ser e me sentir feliz por isso.
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24.04.06
Você sabia?
Fazer atividade física é essencial e pode ser muito eficiente na conquista de uma nova silhueta.
Além de estimulante e relaxante, o treino físico programado é fundamental para queimar mais calorias. Isso porque a quantidade de massa magra, ou seja, de músculos, que adquirimos com a atividade física, vai ser um fator determinante para aumentar a taxa metabólica. Quanto mais massa muscular, mais o organismo queima calorias.Porém, o efeito inverso é o mesmo. Parar de fazer atividade física e perder massa muscular, faz com que o organismo volte a queimar cada vez menos calorias...
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criado por luluckis 
14:34:20
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1 comentário
- Em 24.04.06, às 22:11:42,
- Ellen disse :
oi, linda, é atividade física é mesmo muito importante, faz bem a saúde e ao corpo também, beijos e boa semana
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